Schlagwort: Stress
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37% der europäischen Arbeitnehmer sind gestresst
(© Melanie Vogel) Die psychische Gesundheit der Menschen hat sich verschlechtert. In den letzten zehn Jahren ist die Zahl der Menschen, die Stress, Traurigkeit, Angst, Wut oder Sorge äußern, gestiegen und hat den höchsten Stand seit Beginn der Gallup-Umfragen erreicht. Neue Daten aus dem Gallup-Bericht „State of the GlobalWorkplace: 2024“ zeigen, dass mehr als ein Drittel der Arbeitnehmer in Europa unter Stress leidet. Steigender Stress führt laut Christine Porath, Professorin an der Georgetown University, zu einem rapiden Anstieg von Unhöflichkeit am Arbeitsplatz. Das ist besonders besorgniserregend, wenn man bedenkt, dass wir den Großteil unseres Lebens mit Arbeiten verbringen, gleich nach…
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Slow Productivity: Weniger ist mehr
(© Melanie Vogel) In einer Arbeitswelt, die von Effizienz, Multitasking und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist, stellt Slow Productivity einen Gegenentwurf dar. Angelehnt an die Philosophie des Slow Movements, die Achtsamkeit und Qualität über Geschwindigkeit und Quantität stellt, zielt Slow Productivity darauf ab, nachhaltige, tiefgehende und qualitativ hochwertige Ergebnisse zu fördern, anstatt möglichst viele Aufgaben in kurzer Zeit zu erledigen. Es geht darum, das Arbeitstempo bewusst zu drosseln, um Überlastung zu vermeiden und langfristig produktiver und zufriedener zu sein. Das Konzept hinter Slow Productivity Slow Productivity basiert auf der Annahme, dass zu viel Arbeit auf einmal, ständige Ablenkung und der Druck,…
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Raus aus der Dringlichkeitskultur
(© Melanie Vogel) In der heutigen schnelllebigen und hypervernetzten Welt ist die “Dringlichkeitskultur” zunehmend verbreitet, was zu verschwommenen Grenzen führt zwischen dem, was wirklich wichtig ist, und dem, was nicht wichtig ist. Dieses Phänomen betrifft sowohl das Berufs- als auch das Privatleben und trägt erheblich zu Stress und Angst bei. Dieser Artikel liefert drei wesentliche Tipps zur Bekämpfung der Dringlichkeitskultur. Verständnis der Dringlichkeitskultur Die Dringlichkeitskultur belohnt Unmittelbarkeit und ständige Verfügbarkeit, sowohl im Beruf als auch im Privatleben. Am Arbeitsplatz äußert sich die Dringlichkeitskultur durch Last-Minute-Anfragen, unrealistische Fristen und die Erwartung, nach Feierabend erreichbar zu sein. Im Privatleben umfasst sie das…
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Stress und Chaos in Unternehmen
(© Melanie Vogel) In der heutigen schnelllebigen Geschäftswelt stehen Unternehmen vor einer wachsenden Herausforderung: der Bewältigung von Stress und Chaos, die sowohl die Mitarbeitenden als auch die Organisation als Ganzes beeinträchtigen können. Die Zunahme dieser Belastungen hat tiefgreifende Auswirkungen auf die Produktivität, die Arbeitsmoral, die Gesundheit und letztendlich auf den Geschäftserfolg. In diesem Artikel werden wir die Gründe für die Zunahme von Stress und Chaos in Unternehmen untersuchen und fünf Empfehlungen zur Reduzierung dieser Probleme vorstellen. Gründe für die Zunahme von Stress: Wir alle haben vier anstrengende Jahre hinter uns und erleben aktuell eine Welt, die mit der bis 2019…